学习怎样预防禽流感 ！

近日，“禽流感”无疑是公众最为关注的话题，截至目前，全国已确认7例病例，其中2例已死亡。禽流感的突如其来给人们蒙上了一层恐慌，在生活中应该怎样预防禽流感呢？  

1、   提高机体免疫力 营养均衡，多吃提高免疫力的食物，除蔬菜水果外，应当适当补充牛初乳这样的天然免疫功能食物来提高自身免疫能力，抵御流感；另外经常锻炼，保持心情轻松，注意休息，戒烟限酒，增强抵抗力。

2、保持良好的个人卫生习惯 加强室内空气流通，每天1~2次开窗换气半小时，尽量不去空气不流通场所。注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，预防感染他人。

3、避免与禽类接触 尽可能的减少和避免密切接触家禽和野禽，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟的粪便要注意用消毒液和清水彻底清洗双手。

4、鸡肉等食物应彻底煮熟 避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，烹调加热充分，避免蛋黄不熟。

5、生活用具的消毒处理 禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。

6、不要轻视重感冒 禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊。